Verbringe drei Tage in partieller Stille. Finde Ruhe und Entspannung im Schweigen und in der Natur. Innehalten, entschleunigen und Kraft tanken. Gelassenheit üben. Einsicht gewinnen in die Natur deines Geistes und ein liebevolles Herz kultivieren.

Jeweils bis am frühen Nachmittag in Stille.

Es gibt kein TV und unsere Handys stellen wir grösstenteils auf Flugmodus. Tablet/Laptop bleiben am besten zu Hause. Bewusst Digital Detox. Du schenkst dir Raum und Zeit, um ganz bei dir und im Moment anzukommen.

ANGEBOT
– 3 Übernachtungen in den schlichten Zimmern im Landguet Ried
– 3 vegetarische Mahlzeiten pro Tag, vorwiegend in Bio-Qualität, im nach Süden gerichteten Speisesaal (Frühstück, 3-Gang Mittags- und 2-Gang Abendbuffet)
– Frisches Quellwasser aus hauseigener Quelle, diverse Tees und Kaffee zur freien Bedienung
– Eine kurze Einführung in die Meditation am ersten Abend
– Täglich geleitete Meditationen (Atem-, Achtsamkeits-, Vipassana-, Mettameditation) mit Inputs zur Meditationspraxis
– Geleitete sehr sanfte Yoga-Praxis (achtsame Körperübungen aus dem MBSR), keine Vorkenntnisse nötig

PREIS
– 890.- im EZ „Komfort“ mit WC/Dusche auf dem Zimmer
– 790.- im EZ „Standard“ mit WC/Dusche auf der Etage
– 790.- im DZ „Komfort“ mit WC/Dusche auf dem Zimmer

Tagesablauf, weitere Infos und Anmeldung findest du auf: https://mindfulmind.ch/portfolio/meditation-retreats/#landguet

Ich freue mich auf dich und bewusste Tage in Achtsamkeit.
♡ Reto

AuftraggeberIn MINDFULMIND

Emailadresse AuftraggeberIn weishaupt@mindfulmind.ch